“Du bist ein Mensch, keine Maschine. Erwarte niemals, eine Maschine zu sein. Keine Angst zu haben, kein Herzklopfen, keine Zweifel, keinen Schmerz – das können Maschinen. Menschen nicht. Jedenfalls keine lebendigen.”
M. Wengenroth
Verhaltenstherapie ist:
Ich sehe Ihre persönliche Problematik ganzheitlich vor dem Hintergrund Ihrer individuellen Lebens- und Lerngeschichte.
Wir erarbeiten gemeinsam ein Modell zu Ihrer Problematik und vereinbaren Ihre Ziele für die Therapie. Darauf aufbauend wird mit verschiedenen Methoden z.B.:
eine Veränderung des Denkens, Fühlens und des Verhaltens erreicht. Sie erhalten dabei hilfreiche und fundierte Informationen zu Ihren Problemen. Dabei werden Sie immer in die Therapie eingebunden, eine aktive Mitarbeit Ihrerseits ist wesentlich für den Therapieerfolg
Ich bin Verhaltenstherapeutin geworden, da es ich es überzeugend finde, dass diese Form der Psychotherapie, so gut in ihrer Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegt wurde und ein Behandlungserfolg in überschaubarer Zeit – die meisten Verhaltenstherapien umfassen zwischen 25-45 Behandlungsstunden – eintritt.
Mein therapeutisches Angebot umfasst folgende Weiterentwicklungen der Verhaltenstherapie:
